2021-2023期刊
中風的預防和治療
腦子的某一部分的血…………….
什麼叫中風？
腦子的某一部分的血液供應被阻斷，腦細胞得不到血液供應和營養而迅速死亡，使受到這些腦細胞控制的身體部位停止工作，不能動作不會講話，或失去理解能力等等，形成癱瘓甚至停止呼吸。
中風的分類：
1、缺血性中風，平時稱為“小中風”。又分：(1)腦血栓：脂肪沉澱和積聚在動脈壁上，引起動脈硬化，動脈變得狹窄甚至形成血栓。(2)腦栓塞：栓子(堵塞血管使血管發生栓塞的物質。血栓和異物都能成為栓子)在身體的某一處形成，例如在下肢動脈或心臟內形成，然後隨血液運行，直到通不過的細小動脈，栓子便在該處卡住，使動脈阻塞，血流中斷。由該動脈供血的部位就得不到血液供應；如果這個部位在腦內就稱為腦栓塞。(3)短暫性腦中風：英文簡稱為 TIA(Temporary Isehemia Accident，或 Transient Ischaemic Attack )。這也是一種小中風，是指症狀在24小時內會完全消失的。它主要是由於血管暫時性阻塞，包括腦血管痙攣及微血栓或血小板積聚。這其實是一種大規模腦栓塞的預報或信號，應予注意！
2、出血性中風：是指腦血管破裂，引起腦出血，流出的血液在血管外凝集成塊，壓迫在局部腦組織使該區域的腦細胞死亡，而影響到這部分腦組織所管轄的其他下肢內臟或肢體。這很可能由高血壓所引起。
3、腦動脈瘤：腦動脈壁上有一個異常薄弱之處，管壁向外膨出而形成中內壓，當中內壓力增強到一定程度，動脈瘤就會破裂而引起腦出血。
中風的症狀：
主要是身體某部位的肌肉不能正常運作，軟弱無力或癱瘓。如血栓或出血發生在腦左側，則身體右側部位發生障礙；反之，如血栓或出血發生在腦右側，則身體的左側成問題。一般來說，根據發生出血或血栓部位的不同，常可出現顏面麻痹、失明、失語、失聽，或言語不清，或有頭痛，感覺麻木，行動不靈等。一旦出現與中風有關的症狀，不論輕重，必須馬上就醫，因為及時就醫，及早診斷、治療護理和中風後果的好壞很有關係。早發現，早診斷，早治療，後果就會好些。要注意：即使症狀消失，也不可大意，仍要去看醫生；因為這可能是一次短暫性腦缺血所引起的，是一個重要的預警，一個訊號表示以後有可能發生真的腦血栓。
中風的診斷：
根據臨床症狀，結合體格檢查(如：反射能力，肌肉能力，視覺，呼吸，平衡測試等)，可作初步診斷；再由醫院用特殊的儀器，觀察腦內變化，確定病狀部位、嚴重程度，損傷部位大小，主要應明確是腦栓塞還是腦溢血。一般常用儀器：X光平片，腦動脈造影，X線斷層掃描，以及核磁共振(MRI)。
中風的治療：
首先要明確中風的原因，是腦栓塞還是腦溢血，因為這是兩種不同的治療手段。由血栓引起的阻塞性中風，應用抗凝劑，如阿斯匹林，或抗栓酸，或用中藥活血化瘀藥物，如心腦舒通等。由出血，腦溢血引起的中風，不能用抗凝劑，而應使用促進血液凝固的藥物，如維生素K等。必要時，動手術取出腦部形成的血凝塊，以減少腦組織受到的壓迫損傷。對高血壓患者，要降低血壓，控制在正常範圍內。
中風的預防：
(1)保持正常血壓。
(2)注意力飲食：少吃鹽、糖、動物脂肪，降低膽固醇，多吃蔬菜、瓜果等。
(3)經常鍛煉身體：做適合自己的運動(如走路，慢跑，球類等)，多參加有益身心健康的體力活動。
(4)保持心情平穩，避免情緒激動。不要過度興奮，發怒，憂傷，激動。聖經說：“喜樂的心，乃是良藥，憂傷的靈，使骨枯乾。”(箴言17：22)
(作者來自中國,現居墨爾本)
夫婦之爭
阿強跟阿美是醫學院的同學…………….
害怕失去自我現矛盾
阿強跟阿美是醫學院的同學，男才女貌又門當戶對，二人畢業後不久便結婚，人人都看好他們的婚姻。事實上，他們在職業、興趣等各方面均十分相同，雖然因工作忙碌而聚少離多，但他們的生活優裕安穩，令不少人羨慕。故此，沒有人相信他們的婚姻不到一年便亮起紅燈，輔導員一時也摸不清為何他們不喜歡在一起。
原來，阿強與阿美個性都特別強，在個人努力之下，一直以來在學業與事業上都一帆風順，他們拍拖時正值用功讀書的時期，彼此遷就問題不大，認識多年後結婚像是必然的事，但結婚後才發覺二人性格倔強，各不相讓。他們為任何一件小事都會有爭執，原因是各持己見。輔導員發覺他們最怕的是失去了自我。
夫婦需學習配搭協調
阿強與阿美的情況或多或少是每一對夫婦的問題，因為每人結婚後都要學習如何從一人獨立生活轉為二人每日一起相處。個性愈強的人和獨立生活愈久的人，在結婚相處的事上便愈多適應。婚姻與家庭治療大師鮑恩（Murray Bowen）指出，夫婦融洽相處其中的一大秘訣便是「獨立自主、相繫同行」（self-differentiation），也就是能平衡自處與相處。一段好的婚姻關係不是要丈夫或妻子任何一方失去自己的自由、看法和感受，乃是容讓彼此維持一定程度的自主性與個別性，同時曉得彼此配搭和互相協調，有獨立的空間又有相聚的喜樂。這正是阿強與阿美，以及每一對夫婦要學習的功課。
理想婚姻彼此順服
基督教婚姻的理想正是如此。不少人誤會基督教的婚姻觀，以為基督教主張大男人主義，要太太永遠是順服（或跟從）丈夫。其實這是錯誤的理解。《聖經》首先教導「又當存敬畏基督的心，彼此順服。」（以弗所書5：21）換言之，基督徒夫婦都在一起尊主為大之下，彼此配合相愛。其次《聖經》又教導「你們每個人（指丈夫）都要愛妻子，如同愛自己一樣；妻子也要敬重她的丈夫。」（以弗所書5：33）作者使徒保羅所強調的乃是夫婦個別的責任，如何滿足彼此的需要，因為太太需要丈夫的愛護；而丈夫需要太太的敬重。這樣夫婦之爭便可以成為夫婦之戀了。
(作者現居香港：大學教授，專業輔導，著作甚多，“全新信箱”主持人)
買房前要注意的問題
我在墨爾本從事買房前房屋檢查…………….
我在墨爾本從事買房前房屋檢查，經常有朋友問，買房前要注意什麼問題呢？現簡要答復如下，希望對要買房的讀者有所幫助。
前一段毒奶粉事件暴露了一些人良心和職業道德的缺乏，我在建築業工作多年，類似毒奶粉的事件也是大有人在。用舊房子拆下來的磚頭砌承重牆，結構設計有缺陷，這些案例我都見過。
這些年澳洲的乾旱對房屋結構也有影響。 持續的澳洲乾旱導致土壤中水分含量下降，情況嚴重時導致地基下陷，出現不均勻沉降而導致牆體出現裂縫。這種情況出現的比例還是很高的。另外我也經常遇到大樹對牆體造成破壞的情況。
對於土壤缺水而出現的裂縫，很多時候是隨季節而變化的，旱季裂縫出現，雨季也許裂縫就合起來了。 所以如果只是這種情況而且不嚴重的話您不需要對牆體進行修理。但是如果還有其他因素導致牆體出現裂縫，就最好請專業人士看一下。
除了牆體裂縫，檢查房屋還遇到過其他問題，像是屋架下陷，下水管堵塞，房子是位於積水區內，下暴雨導致房屋裏面進水，房子是建在下水道上面的，水管與牆沒有密封好，浴室防水做得不好而漏水，建房沒有申請許可，窗戶框朽爛，地板下通風不夠等等。
這邊白蟻可以將整棟房屋破壞掉的。我們要瞭解的是澳洲房屋與中國、臺灣或香港不同，大多數是木框架結構。所以如果白蟻將木框架破壞掉的話，整個房子的結構就有問題了。所以應當注意保持房屋下面的部分乾燥通風，而且注意房屋下面和周圍不要有廢棄的木頭，因為這是白蟻的食物。
買房是一件大事，一定要謹慎而行。而且一旦買得不合適要賣房、換房的話，房屋仲介的傭金加上印花稅、搬家費用等至少要幾萬元的開支。所以最好是綜合考慮各方面的需要，家庭人口，上學，購物，交通，以及將來加建、擴建的可能性，以及土地增值等諸多因素，儘量避免換房子。
除了請專業人士來檢查之外，日常必需的房屋維護也是不能忽略的。所以我在檢查房子的時候，就好像教一個新買車的人如何換油，檢查水位一樣，根據情況介紹一些基本的房屋維護知識。這樣可以避免許多日後的麻煩。最常被忽略的事一件是定期檢查清理屋頂排水溝中的落葉雜物，免得雨水管堵塞會影響地基；另一件是種樹時不要離房屋太近，免得將來大樹根會影響到房屋地基和牆體。
另外，在節能環保方面，如果您的房子如果還沒有安裝屋頂保溫隔熱（insulation）, 可以申請最高價值1600元的屋頂保溫隔熱補助，免費熱線電話1800 808 571，千萬不要錯過。我之前對沒有安裝的朋友強烈建議一定要安裝屋頂保溫隔熱，因為這實在是一件事半功倍的事。屋頂保溫隔熱在保持屋內夏季涼爽、冬季溫暖的同時可有效減少空調、加熱開支，每年可為家庭節約約200元的電費支出。另外買房時也應注意主要房間的朝向。
在買房前，先請專業人士做檢查很重要。打一個簡單的比喻，我的第一部車子是一部二手車，在購買之前，我請機械師作了全面的檢查，並且出具了合格證我才購買。買房以前請專業人士幫您檢查房子，並且出具報告，是一樣的道理。
最後祝願<<生活月刊>>的讀者早日買到稱心的房子。
(作者來自中國，現居墨爾本編者按：以上意見僅供參考
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贈好友
| 澳洲墨市迎好友， |
澳洲墨市迎好友，
秋風送爽已久候。
無須匆匆入家門，
坐街小館同敘舊。
趙兄本是羊城人，
家在珠江河南居。
你我同飲珠江水，
各懷理想漂洋去。
異國教會遇老鄉，
主內相識成知己。
靠主完備熟心志，
解盡身邊疑難事。
早年信主於家鄉，
熱心侍奉虔誠人，
後為移民去從商，
難到聖殿敬拜神。
慈愛父神恩深厚，
朝夕祈禱樂悠悠，
牢記誓約毋忘懷，
全家移民得報酬。
屬靈光景今如何？
耶穌恩惠時時數，
天糧活水日日領，
莫被世俗事網羅。
神光保守歲月長，
信主家庭幸福祥。
賢兄娶得賢內助，
願君心堅信更強。
上主真言共勉之，
為君獻首友情詩。
思念之情誰最多？
同鄉老友汝心知。
謝保羅
二零一四年三月七日
澳洲墨爾本
別拿年輕說事
| 在報紙上我看到一則新聞……………. |
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在報紙上我看到一則新聞，說一位成績優秀的大學生一時衝動犯了法，於是學校和家長以孩子還年輕的理由請求法院予以從輕處理。看完報導，心裏卻一直在想，難道年輕真的可以成為理由嗎？難道年輕就可以犯錯，就可以揮霍青春嗎？
因為年輕，所以也就有屬於年輕的激情和力量，但這些原本可以作為資本的力量和激情，卻浪費在過多的是非糾纏裏。把年輕、不成熟作為搪塞的藉口去做些看上去很幼稚或很過分的事；又或者，以此為藉口不去完成自己責任內的事，甚至讓人給予分擔。所以，儘管我們在年輕的時候，我們收穫了愛情，但也拋棄了愛情；收穫了金錢，也揮霍了資本；滿身的激情，卻也丟掉了時間。就是在這些不經意間的得到與失去中，我們即將用完所有的年輕。
可是回頭想想自己，又何嘗不是以年輕的名義在揮霍。到新的工作崗位已經有半年的時間了，儘管自己很努力的去做，卻還是感覺有些不適應，這讓我很是苦悶。幸好是個豁達的人，一個犯了錯誤就改，改了再犯，千錘百煉的人，於是找出很多藉口來安慰自己。其中最好用的一個理由就是自己還年輕，這讓我屢試不爽，很是受用。直到自己身邊真的來了年輕人，自己卻已經站在年輕的尾巴上，沒了藉口，我只能在恐慌中失落。
年輕，或許是一種資本，一種最難把握的資本，一種稍微即逝的資本。以前接觸事情，喜歡用馬虎的情緒去面對，現在想想，也正是因為當初的馬虎，讓我丟掉了年輕。人是種奇怪的動物，總不在乎眼前的景象，喜歡用回憶和暢想來支撐自己的腳步，漸漸把自己悄悄的放進了堆積的遺憾和漫無邊際的暢想中。面對生活，自己卻總是不屑一顧，也正是這看上去灑脫的態度吞噬了自己的年輕。
想想自己兩鬢斑白的父母，看看膝下牙牙學語的孩子，自己真的不能再用年輕來搪塞了。年輕時我們有很多時間和方便，不要讓它流逝於享樂和錯誤之中，不要太相信那些由“內分泌”引起欲望和感覺，多同情因我們犯錯而遭殃的人們，及時作出關愛和補償。孟子說得好：人要生於憂患而死于安樂，這是與年齡無關的。《聖經》說得更好：“你要保守你心，勝過保守一切，因為一生的果效，是由心發出。”(箴言4：23)千萬別再拿年輕說事，畢竟年輕不是藉口，當你擁有年輕作為資本的時候，每個人都應該清楚，我們開始為自己負責。
(作者來自中國﹐現居雪梨)